点击-边吃边减重 之后

　　之前

　　姓名 金晶 年龄 27

　　身高 1.73 m

　　减重前 69.3 kg

　　成功减 10.3 kg

　　减重后 59 kg

　　As Of 2009/11/28

　　"体重减掉20斤，对每个女孩子来说都是一件值得开心的事情。然而对我来说，更让我欣喜若狂的是，我养成了良好的生活习惯，并且逐渐地自信了起来。"

　　作为旅行社的国际导游，金晶是优秀而出色的，而在环球减重之旅中，金晶说："慧俪轻体就是这次积极向上的旅程中最好的那个环球导游。"

　　1 减重成功，金晶同时收获了健康的生活方式

　　2 我和慧俪轻体都是导游

　　3 减重带给金晶更多的自信

　　"体重减掉20斤，对每个女孩子来说都是一件值得开心的事情。然而对我来说，更让我欣喜若狂的是，我养成了良好的生活习惯，并且逐渐地自信了起来。"在谈到拿到成功会员的金钥匙的时候，金晶发出了这样的感慨。

　　个子高高的金晶是上海一家国际旅行社的国际导游。由于工作的缘故，她经常在各个国家各个地方奔波工作。在外人看来，这份工作可以一路走走玩玩，十分的惬意，可是实际上，在这份的惬意背后，也有着外人所看不到的心酸。

　　在外面带团的日子，生活的规律会被强行的打乱。每一顿饭都不能按时按点的吃。而且为了满足各个国家客人的不同习惯和口味，基本上金晶都是别人吃什么她就跟着吃什么。不仅仅是没有选择，更多的也是不会选择。这样的日子时间长了，体重上涨是情理之中的事情。在一次体检中，医生告诉金晶，她的甘油三酯指标已经大大高过了正常值，这才引起了金晶的注意，按照医生的建议，她开始了自己的减重之旅。

　　首先，她想到的是运动减重。可惜这对她来说实在太困难了。倒不是因为运动的枯燥，而是因为导游工作的不稳定性。她并不能确保每个月有多少天在上海，也不能确保在上海的日子，又有几天可以去健身房运动。在金晶的手中，这些健身房的卡片逐渐变成了洗澡卡。随后，她又看到了某个减肥公司的促销活动，该减肥公司声称有一种神奇的机器，能帮人瘦下去。她去办了12次的卡，可是去到第三次的时候，她就受不了那种折磨人的难过了，最终放弃了在那个公司继续。

　　减重是一件很痛苦的事情么？金晶一直这样地问自己，如果这么痛苦，还是不要减了，因为毕竟健康对于金晶来说远远比瘦更重要。正在她想要放弃减重的时候，她的同事向她推荐了慧俪轻体："只要去上上课就能减重了。"金晶在已经成功减掉体重的同事的带领下，来到了慧俪轻体。

　　一来到这里，她就深深地爱上了这里。在她减重的道路上，每一次的互动课程既是她的导师又是她的伙伴。不仅如此，慧俪轻体的国际美食的课程，也让金晶在工作中仍然坚持着棒点计划--不管到了任何国家，都能聪明的选择食物，即使是客人喜爱的食物，她也能从容应对，边吃边减重。

　　到达目标体重之后，慧俪轻体本身也成为了金晶和外国客人沟通的一个话题。因为在全球25个国家，都能够看到慧俪轻体（Weightwatchers）的品牌。在国际上超高的认知度，让金晶很容易就和那些在世界各地参加慧俪轻体减重课程的会员们成为朋友，也成为跨国的减重伙伴。这是一件十分奇妙的事情。金晶兴奋地说："世界这么大，却又这么小。当和来自不同国家的朋友们谈及到慧俪轻体的时候，就仿佛我们都在经历一场非常精彩的环球减重之旅。而慧俪轻体就是这次积极向上的旅程中最好的那个环球导游。"

　　Tips:

　　1 坚持每周参加互动课程，坚持每周称重。

　　2 使用电子秤来称量分量，认真记录棒点。

　　3 按时按点 吃饭。

　　更多参考：

　　慧俪轻体官方网站

　　新浪官方博客

　　新浪官方微博

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